Das erwartet dich bei uns:
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Körperanalyse
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Präzise Bestimmung deiner Muskelkraft, Muskelmasse, deines Körperfetts, Stoffwechsels und Wasserhaushalts – für eine genaue Ausgangslage & optimale Trainingsplanung für deinen Rücken.
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Beweglichkeitstraining
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Mit speziellen Übungen an modernen Beweglichkeits‒ und Dehnungsgeräten verbesserst du deine Körperhaltung und Beweglichkeit. Verspannungen lösen sich, die Wirbelsäule richtet sich auf und Schmerzen werden reduziert.
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Intelligentes Muskelkrafttraining
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Unsere intelligenten Geräte passen sich automatisch an dich an. Über die Bildschirmanzeige siehst du jederzeit, ob Tempo, Belastung und Wiederholungen stimmen, damit du deinen Rücken sicher und gezielt stärken kannst.
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Persönliche Betreuung
Unsere erfahrenen Gesundheitscoaches unterstützen dich dabei, deinen Rücken gezielt zu stärken und das Training optimal an deine persönlichen Voraussetzungen anzupassen.
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Sichtbare & spürbare Ergebnisse
Über 90 % der Teilnehmer berichten bereits nach 4 Wochen von weniger Rückenbeschwerden, mehr Beweglichkeit und einem deutlich besseren Körpergefühl.
Mit einer erneuten Körperanalyse und einer gezielten Trainingsauswertung machen wir deine Fortschritte sichtbar.
